『歯と口の健康週間』です！
全国的に、6月4日～6月１０日は「歯と口の健康週間」です。
新型コロナウィルス感染防止の取り組みに追われていますが、歯みがきも自分の健康を守る上で大切です。給食後の歯みがきは「密にならないよう、口を結んで、すすぎは少ない水でブクブクうがいをする」などに注意して行っていきましょう。
　早速、1年生は多くの人が歯みがきをしています。流しの前もきちんとソーシャルディスタンスを保ち並んでいます。
　

　　　　　　　　　　　歯みがき調べ実施！
６月１０から１９日まで給食後の「歯みがき調べ」を実施しました。期間中、毎日保健委員が結果を放送し、１００％のクラスが続々出ました。今では歯みがきソングに合わせ多くの生徒が磨いています。
歯みがき調べは終了しましたが、自分の歯、口の健康を守るため継続していきましょう。

　保健だより２月号.pdf

　保健だより２月号できましたのでお知らせします。
　
 　２月に入り、南中学校ではインフルエンザが大流行しています。
　「手洗い・うがい・咳エチケット」での予防に加えて規則正しい生活で免疫力をUPできるようにしましょう。
　また空気だけではなく、体内が乾燥していると風邪をひきやすくなります。こまめに水分補給をしましょう。

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　保健だより１月号.pdf

　保健だより１月号できましたのでお知らせします。
　
 　３学期が始まりました。しかし、まだまだ生活リズムが休みモードの生徒がいる様子がみられ、睡眠不足による体調不良が心配されます。またこの時期は、インフルエンザや感染性胃腸炎などの感染症が流行しやすい時期です。
　普段の『手洗い・うがい・マスク』に加えて、しっかりと睡眠をとることで、感染症にかからない体づくりをしましょう。

　保健だより１２月号.pdf

　保健だより１２月号できましたのでお知らせします。
　
　もうすぐ冬休みに入ります。冬休みの１７日間には、クリスマスやお正月などイベントで夜更かしや食べ過ぎが心配されます。新しい年を健康に迎えるためにも規則正しい生活を心がけてください。
　深谷市内の小学校でインフルエンザによる学級閉鎖が増えています。年末年始、外へ出る機会が増えますので、手洗い・うがい・咳エチケットでしっかり予防しましょう。

保健だより１１月号.pdf

　保健だより１１月号できましたのでお知らせします。
　
　朝晩の冷え込みも厳しくなり、空気か乾燥する季節になりました。
　保健室も扇風機をしまい、加湿器を準備し始めました。
　この時期は、手洗い・うがい・咳エチケットだけではなく、室内の空気を入れ換えたり、加湿したりしてかぜを予防しましょう。

　１１月は、「１１＝いい（良い）」の語呂合わせを使った健康に良い日がたくさんあります。健康的な良い月になるように自分の生活を見直してみましょう。

保健だより１０月号.pdf

　保健だより１０月号できましたのでお知らせします。
　
　朝晩は涼しくなり、過ごしやすい季節になりました。しかし、季節の変わり目でかぜをひきやすい時期でもあります。
　今週末には新人戦もあります。朝ごはんと睡眠をしかっりとって体調を整えましょう。

　保健だより９月号.pdf

　保健だより９月号できましたのでお知らせします。
　
　２学期がスタートして１週間たちました。生徒の生活リズムも、だんだんと学校モードに戻ってきているようです。
　体育祭練習も始まります。けがなく、全力で取り組めるように、睡眠と朝ごはんをしっかりとりましょう

　保健だより７月号.pdf

　保健だより７月号できましたのでお知らせします。
　
　もうすぐ夏休み。でも、不規則な生活で体調をくずしてしまうと、せっかくの予定までくずれてしまいます。
　しっかりと睡眠時間・３食の食事時間をとり、夏バテ・熱中症に負けない夏休みにしてください。
　また、３年生は勉強の合間に適度に体を動かしてリフレッシュしましょう

　保健だより６月号.pdf

　保健だより６月号できましたのでお知らせします。

　ジメジメ・ムシムシした天気が続きますが、暑いからといって扇風機やクーラーにあたりすぎていませんか？
　体を冷やしすぎると腹痛やだるさの原因となってしまいます。また、今の時期から暑さに慣れることで、梅雨明けの夏の暑さに負けない体がつくられます。
　適度な運動と水分補給で健康にすごせるようにしましょう。