保健だより６月号.pdf

　保健だより６月号できましたのでお知らせします。

　ジメジメ・ムシムシした天気が続きますが、暑いからといって扇風機やクーラーにあたりすぎていませんか？
　体を冷やしすぎると腹痛やだるさの原因となってしまいます。また、今の時期から暑さに慣れることで、梅雨明けの夏の暑さに負けない体がつくられます。
　適度な運動と水分補給で健康にすごせるようにしましょう。